Hatha · Yin · De Gasquet · Yoga de la femme
Yoga
Une invitation à ralentir et à écouter ses sensations. Douceur, respiration et ancrage, en petits groupes, pour cultiver vitalité et sérénité.
En collectif
Des ateliers pour grandir ensemble
Parce que l'on a tous besoin des autres pour évoluer. Chaque atelier est un espace de transformation, de douceur et de liberté.
La danse de l'âme
Chakradance
Danser, c'est accepter la vie en soi. Un voyage sensoriel et méditatif au cœur des sept chakras, guidé par la musique, sans chorégraphie et sans jugement.
Ateliers d'écriture
Plume de l'Âme
Écrire, c'est se rencontrer, se comprendre, se transformer. Au fil des séances, vous apprenez à trouver vos idées, à créer des personnages et à révéler l'écrivain qui sommeille en vous.
Cercle de femmes
Ôh Féminin
Yoga, danse, méditation, écriture, massage. Une aventure intérieure et une ode vivante à la beauté d'être femme.
Ateliers créatifs
Couture & abat-jour thérapeutiques
Un travail cognitif, physique et émotionnel où le geste manuel et l'imaginaire favorisent la présence à soi et la valorisation de la créativité.
Séances collectives
Sophrologie & méditation
Redonner de l'oxygène et du mouvement doux au corps et à l'esprit, dans la régularité d'un groupe bienveillant.
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