Je vous propose de vous accompagner à la rencontre de votre créativité. 

Pas besoin de savoir dessiner, pas besoin de savoir danser, juste avoir envie de se transformer. 

Qu'est-ce que l'art-thérapie ?

L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l'exprimer et se transformer. 

L’art-thérapie dépasse le cadre de la psychothérapie et a des visées humanitaires et thérapeutiques plus larges. Elle permet de venir en aide aux personnes malades, handicapées ou aux prises avec de la douleur chronique ou des problèmes moteurs, par exemple.

En art-thérapie, le but n'est pas de faire beau. On ne se préoccupe pas de la qualité ou de l'apparence de l'oeuvre finale.

La démarche est thérapeutique et consiste à laisser progressivement surgir ses images intérieures, qui peuvent être autant le reflet d'expériences du passé que de rêves auxquels on aspire.

Le geste créateur fait appel au corps qui se met en mouvement pour créer une oeuvre concrète. Dans le même élan, il sollicite l'imagination, l'intuition, la pensée et les émotions. Les images ou les formes ainsi créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribueront à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles.

Un des aspects intéressants de l'art-thérapie est que, contrairement à la parole, les images demeurent et servent de fil conducteur.

Par exemple, la personne qui suivrait une thérapie dans le but de soulager ses douleurs pourrait, au départ, « peindre la douleur » qu'elle ressent.  Elle parviendra à peindre un tableau  et dessiner une solution inédite.

Le travail de l'art thérapeute est d''accompagner la  production artistique et aider le client à se transformer.