HYPNOSE ERICKSONIENNE

 

 

 

Technique thérapeutique mise au point par le psychologue américain Milton Erickson (1902-1980) au cours des années 50. La Particularité de cette technique est en premier lieu que patient n’est pas passif, mais participe à sa mise en condition hypnotique. 

Ensuite, le thérapeute ne fait pas de suggestions directes : il utilise des métaphores ou des récits pour que l’inconscient de son patient choisisse lui-même la solution à son problème.

A qui s'adresse-t-elle ? 

L’hypnose permet de traiter et d’améliorer certains troubles psychologiques, mais aussi d’agir sur des symptômes, comme des douleurs. Elle est particulièrement active sur les phobies mais aussi en cas de :

  • dépression, anxiété, crises de panique, stress et mal-être, migraines,  cauchemars.
  • Boulimie, anorexie, tabagisme, tics et bégaiement.
  • Allergies, hypertension artérielle, préparation préopératoire.
  • Impuissance, rétention urinaire, troubles gastro-intestinaux, psoriasis, zona, eczéma.
  • Problèmes de vue, de couple, familiaux.
  • Manque de confiance en soi... Mais aussi, réorientation professionnelle ou personnelle, entraînement à la concentration, à la performance : sports, examens, définition d'objectifs, aide à la décision, etc.

Qu'est-ce que l'état d'hypnose ?

Ce n'est pas un état de sommeil, ni un état d'éveil ordinaire. La personne en état modifié de conscience reste "consciente" tout au long de la séance. Pour donner une image, nous connaissons et rencontrons cet état modifié de conscience tous les 90 minutes.  C'est quand nous sommes  "ailleurs" au détour d'une conversation ennuyeuse, en plein embouteillage ou plongés dans un bon Film. C'est ce qu'Erickson a appelé "common every day trance".

 

Comment ça marche ?


La première question qui vient aussitôt à l'esprit, c'est de savoir comment utiliser la transe hypnotique en thérapie. Il ne faut donc pas s'inquiéter si l'hypnothérapeute éricksonien a l'air plus fou que son patient ! C'est normal. 

 

Lors d’une séance d’hypnose ericksonienne, l’inconscient du patient prend le dessus et le conscient se met en veille. Grâce au thérapeute, il est possible d'accéder à la sphère du cerveau où se trouvent informations intimes, traumatismes refoulés, injonctions de nos parents, etc. 

 

Et l'effet placebo ?


Il est polémique. Pourtant, comme dans beaucoup de domaines, il est clair que si l'on croit à l'hypnose, il y a beaucoup de chances pour que cela marche. D'où, peut-être, le chiffre de 70 % de traitements efficaces en une séance, dont « les résultats sont durables :pas de substitution de symptôme, ni de rechute à moyen et long terme. »

Pourquoi attendre prenez rendez-vous au 06 99 40 55 87, l'hypnose est un outil formidable, travaillons ensemble à votre épanouisement.

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© Laetitia Bianchi